Dlaczego warto wprowadzić produkty pszczele
Produkty pszczele to bogactwo składników odżywczych, dla każdego z nas! Mają szereg właściwości prozdrowotnych i spokojnie mogą być nazwane superfoods! Coraz częściej takie produkty, jak: pyłek pszczeli, pierzga, propolis, jad pszczeli czy mleczko pszczele wykorzystuje się we wspomaganiu leczenia wielu jednostek chorobowych. Zapraszam do krótkiego artykułu by poznać ich cenne właściwości.
Pyłek pszczeli
Pyłek pszczeli to połączenie pyłku roślinnego, wydzieliny i nektaru pszczół miodnych. Zawiera związki bioaktywne, w tym białka (23%), lipidy (5%), węglowodany (30%), minerały, witaminy (A,E,D, B1,B2,B6,B9, C) i antyoksydanty (polifenole, karotenoidy). Zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i kwasy tłuszczowe. To świetne wsparcie w okresie rekonwalescencji!
Pyłek pszczeli jest skarbnicą witamin i związków bioaktywnych. Powinny na niego zwrócić kobiety, które zmagają się z endometriozą / PCOS/ nierównowagą hormonalną. Dlaczego?
Pyłek pszczeli wspiera układ immunologiczny, co obniża ryzyko powstania ognisk endometrialnych, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo (istotne w czasie menstruacji), ochrania wątrobę – która reguluje hormony- wspierając detoksykacje usuwanie estrogenów). Dodatkowo jest skutecznym regulatorem funkcji jajników. Działa także antyhistaminowo, a 90 % kobiet z endometriozą ma problem z rozkładaniem histaminy w organizmie!
Ponadto działa jako ANTYOKSYDANT – wymiatacz wolnych rodników, zapobiega powstawaniu reaktywnych formy tlenu (istotne w kontekście nowotworów), działa ochronnie na starzenie się organizmu
Wspiera ODPORNOŚĆ – wzrost liczby krwinek białych: limfocytów, eozynofili, monocytów. Dodatkowo sprzyja szybszemu wyleczenie zakażeń ( górne drogi oddechowe).
Skuteczny w walce z NOWOTWORAMI – u osób z rakiem żołądka i okrężnicy zaobserwowano wzrost poziomu limfocytów T, immunoglobulin oraz neutrofili. Ponadto zaobserwowano działanie ochronne przed promieniowaniem jonizującym (w kontekście kobiet z nowotworem szyjki macicy poddanych radioterapii radem i kobaltem)
Ma działanie ANTYALERGICZNE – hamuje degranulacje mastocytów, hamując uwalnianie histaminy, będącej czynnikiem reakcji alergicznej
Wspiera UKŁAD KRĄŻENIA – dzięki zawartości NNKT, fosfolipidów, fitosteroli, antyoksydantów przeciwdziała chorobie niedokrwiennej serca, udarowi mózgu, zakrzepicy żył i tętnic, nadciśnieniu tętniczemu czy miażdżycy. Dodatkowo zmniejsza zdolność do agregacji płytek. Kwercytyna poprawia krążenie krwi i pracę serca, zmniejsza obrzęk sercowo-naczyniowy.
Wspiera WĄTROBĘ – obniża poziom enzymów wątrobowych w surowicy krwi oraz mocznika i bilirubiny. Wspomaga detoks organizmu (w kontekście zatrucia metalami ciężkimi czy gazami).
Wzmacnia UKŁAD NERWOWY – jest wsparciem w przypadku wyczerpania psychicznego i fizycznego. Działa tonizująco na układ nerwowy
Wspomaga wzrost poziomu hemoglobiny, co przeciwdziała ANEMII.
W kontekście SKÓRY – działa bakteriostatycznie, obniża przesięk,reakcje zapalne i obrzęki (za sprawą obecności kemferolu, czyli fitozwiązku)
I perełka, działa PRZECIWSTARZENIOWO– obniża stężenie barwnika (lipofuscyny) w mięśniu sercowym, nadnerczach, wątrobie, mózgu–– który gromadzi się w organizmie i wzrasta wraz z wiekiem.
Pierzga
Pierzga, to mieszanina pyłku pszczelego, miodu i enzymów ślinowych pszczół. Jest bogata w krzem, selen, molibden, sód, fosfor, potas, magnez, miedź, cynk, witaminy: A,E,K,B1,B2,B3,B12.
Na co pomaga?
STAWY – wspiera ich odbudowę i jest pomocna w leczeniu RZS
SKÓRA – chroni przed zmianami łuszczycowymi i atopią,
JELITA I ŻOŁĄDEK – łagodzi stany zapalne, poprawia trawienie, zapobiega wrzodom żołądka, wspiera odbudowę mikroflory jelitowej oraz jest wsparciem po antybiotykoterapii
Oczyszcza organizm – działa DETOKSYKUJĄCO, co pozwala wydalić z organizmu wszystkie niebezpieczne związki, które kumulują się np. na skutek zażywanych leków czy charakteru pracy. Poprawia także metabolizm wątroby.
NOWOTWORY -zawiera kwercetyne, która wykazuje wysoki potencjał zmniejszania ryzyka występowania zmian nowotworowych
HORMONY – reguluje gospodarkę hormonalną poprzez zmniejszenie ilości przyswajanych węglowodanów
TARCZYCA – wspiera jej pracę poprzez działanie przeciwzapalne i obecność cynku, selenu
UKŁAD NERWOWY – wsparcie podczas intensywnego wysiłku fizycznego, podczas stresu, przy wahaniach nastroju (labilność emocjonalna). Dodatkowo wpływa na lepsze ukrwienie organizmu, przez co mózg jest lepiej dotleniony i może sprawniej funkcjonować.
Propolis
Propolis, to żywica zebrana przez pszczoły z zielonych roślin, pąków i pędów drzew. Zawiera ponad 300 różnorodnych substancji aktywnych biologicznie. Jest bogaty w witaminy z grupy B, a także witaminę: A, C, D i E, kwas fenolowy, terpenoidy i flawonoidy. Ponadto kit pszczeli zawiera szereg dobroczynnych minerałów, jak: żelazo, magnez, miedź, cynk, mangan, fosfor, selen i krzem.
Czemu jest taki ważny?
HORMONY – chroni rezerwę pęcherzykową jajnika i chroni jajnik przed zespołem policystycznych jajników (PCOS), hamując zwyrodnienie osłonki przejrzystej i tkanki włóknistej. Żołądek i jelita- zapobiega powstawaniu wrzodów, wspomaga walkę z przerostem H. pylori. Hamuje wzrost bakterii chorobotwórczych i przyleganie patogenów jelitowych do ludzkich komórek jelitowych (zapobiega tworzeniu biofilmów).
SKÓRA – stymuluje wzrost tkanki i regeneracji skóry, a także wspomaga produkcję kolagenu
STAWY – wspiera leczenie zwyrodnień np. w kontekście RZS
JAMA USTNA – niweluje afty, wspiera walkę z nieprzyjemnym zapachem z ust, czyli halitozą, może ograniczać rozwój bakterii nazębnych i patogenów wywołujących zapalenie przyzębia (ze względu na swoje właściwości antybakteryjne)
NOWOTWORY – przebadano go w leczeniu nowotworu piersi, płuc oraz czerniaka. Ma działanie przeciwutleniające, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami
UKŁAD KRĄŻENIA – ma działanie przeciwzapalne i uczestniczy w usuwaniu blaszek miażdżycowych z naczyń krwionośnych
ODPORNOŚĆ – wspiera leczenie infekcji wirusowych – jest wsparciem przeciwko wirusowi opryszczki 1 (HSV-1) oraz może być stosowany w leczeniu nawracającej kandydozy sromu i pochwy (RVVC), ma działanie antybiotykowe.
UWAGA
Przeciwwskazaniem jest alergia na produkty pszczele. Pierzgę podajemy dzieciom powyżej 3 r.ż. Stosowanie propolisu najlepiej skonsultować ze swoim lekarzem. Najlepiej zawsze robić wcześniejsze próby z niewielką dawką.
Źródła
- Basista-Sołtys K., Filipek B., Potencjał alergogenny propolisu – przegląd danych literaturowych, Alergia Astma Immunologia, 18(1), 2013.
- https://rozanski.li/16/propolis-wlasciwosci-lecznicze/
- Sforcin JM., Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol. 2007 Aug 15;113(1):1-14. doi: 10.1016/j.jep.2007.05.012. Epub 2007 May 22. PMID: 17580109.
- Szeleszczuk Ł. i in., Propolis – panaceum prosto z ula, Farmakoterapia, 2013.
- Gala J., Miód i produkty pszczele w profilaktyce i leczeniu, Intermedlex, 1994.
- Górnicka J., Apteka natury. Poradnik zdrowia, Warszawa 1992.
- Majewska E. i inni, Wartość odżywcza i antyoksydacyjna produktów pszczelich, Bromat. Chem, Toksykol 2016.
- https://www.mdpi.com/2072-6643/13/6/1876#file:///C:/Users/kamil/Downloads/0000094141.pdf
- https://www.ptfarm.pl/pub/File/bromatologia_2009/bromatologia_4_2009/Bromat%204-2009%20s.%201089-1094.pdf
- https://ptfarm.pl/pub/File/Bromatologia/2016/Nr%203/BR%203_2016%20art%2029%20s%20360-364.pdf
