Kawa – co powinieneś o niej wiedzieć
Jak to w końcu jest z tą kawą. Zdrowa czy niekoniecznie? Jako dietetyk dostaję bardzo…
Czytaj więcej
Kwasy tłuszczowe Omega-3
Omega-3 – co warto wiedzieć W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się długołańcuchowym, wielonienasyconym…
Dieta przeciwzapalna – zasady + darmowy jadłospis
Dieta przeciwzapalna – informacje podstawowe Czy nie jest tak, że obecnie coraz częściej słyszymy, jak…
Dieta w Insulinooporności w pigułce
Dieta w Insulinooporności w pigułce Pewnie każdy z Was liczy teraz na gotowy szablon/schemat diety,…
Insulinooporność – informacje podstawowe
Insulinooporność – informacje podstawowe Insulinooporność (IO) to zaburzenie metaboliczne, w którym występuje nieprawidłowa odpowiedź tkanek…